wuschal's Journal, 05 July 2018

Ob schon morgen die null steht ✨🍀☀️
242.7 lb Lost so far: 116.6 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 July 2018:
1060 kcal Fat: 18.81g | Prot: 149.42g | Carb: 73.11g.   Breakfast: Quality First Heidelbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Ja! Haferflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Flohsamenschalen. Lunch: Zwiebeln, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Brokkoli. Snacks/Other: Alnatura Soja Flocken, Podravka Ajvar, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Zucchini, Ei. more...
2893 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, klar👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞 
05 Jul 18 by member: MoFu27
... und wenn nicht, übermorgen bestimmt😁 
05 Jul 18 by member: vogelprosecco
Und wenn in einer Woche ist es auch okay, Stress hab ich keinen (mehr) ☝🏼😅 
05 Jul 18 by member: wuschal

     
 

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