Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 60.55g | Carb: 224.00g.
Breakfast: Черника, Сырники, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Яичный Желток, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Гуакамоле, Спагетти. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шармель Пастила Клюквенная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|