Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
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168.4 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
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1194 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 52.65g | Carb: 154.15g.
Breakfast: LU Belvita Petit Déjeuner Noisette et Chocolat, Café au Lait. Lunch: Oeuf (Entier), Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Marque Repère Haricots Rouges, Poivrons Rouges Doux, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Concombre (Pelé), Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées, Vinaigrette. Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Biscuits Sablés. more...
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losing 3.9 lb a week
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