Ranger 1966's Journal, 04 July 2018

Guten morgen meine Lieben 💐 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
199.1 lb Lost so far: 58.9 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 July 2018:
1799 kcal Fat: 120.65g | Prot: 97.89g | Carb: 72.72g.   Breakfast: Spiegelei, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Bratwurst, Aldi Schweine Nackenkotelett . more...
2524 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 15.4 lb a week

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Comments 
Dir ebenso! 😄 
04 Jul 18 by member: Agnes M.
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌸🙃 
04 Jul 18 by member: MoFu27
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🌞😀 
04 Jul 18 by member: Levka...
Danke ihr Lieben 😘 
04 Jul 18 by member: Ranger 1966
Guten Morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️ 
04 Jul 18 by member: Büffetsau
Dito! Moinsen! 🌞 
04 Jul 18 by member: Luise Freiheit
Morgen! Dir auch! 🌻🌞🙋 
04 Jul 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch! 
04 Jul 18 by member: esche85
Guten Morgen auch einen schönen Tag Dir noch  
04 Jul 18 by member: Daniela K aus St

     
 

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