|
))
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 60.03g | Carb: 216.82g.
Breakfast: Кексы с Черникой, Огурец (с Кожурой), Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Яичный Желток, Помидоры, Огурец, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|