|
Бл.... 😒 Жена меня полнит, родители тоже полнят, хоть ты вообще никуда не езди...
|
220.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 151.63g | Carb: 72.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Абрикос, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|