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Good Morning 🤗
Die Sonne lacht, die Schlange vor der Arztpraxis hält sich in Grenzen 😅
Ziel für heute: die Ursache für meine Rücken und Hüftschmerzen finden 😬
Einen sonnigen Tag wünsche ich euch 🤗
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155.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 July 2018:
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1913 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 74.93g | Carb: 242.75g.
Breakfast: Lidl Dinkelkruste, Nutella Nutella, Kaffee. Lunch: Volvic Limetten-Gurken-Minzgeschmack, Combino Nudeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Möhren, Wiesenhof Bruzzler Original. Dinner: Butter, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Banane. more...
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695 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 2 hours, Sitting - 3 hours, Apple Health - 18 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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