Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
824 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 88.05g | Carb: 74.57g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Пломбир, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яйцо, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elizawwet's weight history
|