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Descendo bem mais devagar agora, mas mantenho meu foco! Não vou desistir!!!
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177.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
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2042 kcal
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Fat: 103.74g | Prot: 113.87g | Carb: 171.64g.
Breakfast: Peras, Ovo, Queijo Minas. Lunch: Suflê de chuchu, Vapza Peito de Frango Desfiado, Berinjela. Dinner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: AdeS Vitamina de Banana, Yoki Milho de Pipoca, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Sadia Mortadela Defumada, Bolo de Farinha de Amendoas com banana. more...
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losing 1.3 lb a week
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