Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 65.72g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Дымов Индейка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Нектарин, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|