Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
272.3 lb
Lost so far: 147.5 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 52.87g | Carb: 94.78g.
Breakfast: Чеснок, Укроп, Сельдерей, Кинза, Петрушка, Зеленый Лук, Синявинское Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Вареная Русская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом, Останкино Колбаса Русская, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шебекинские Спагетти, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|