Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 71.96g | Carb: 190.06g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Молочный Суп. Lunch: Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Блинчики, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Славянские Традиции Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Русские Пряники Пряники Северные, Песочное Печенье, Апельсин. more...
|
|
332 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|