Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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152.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
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1166 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 43.32g | Carb: 190.56g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Biscotti Diedetici con Bicarbonato, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pesca, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Barilla Pipe Rigate. Dinner: Crostata alla Marmellata, Melone, Insalata Mista Verde, Pane tipo 00, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. Snacks/Other: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo. more...
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steady weight
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