Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 75.44g | Carb: 120.46g.
Breakfast: Японский Хлопковый Чизкейк, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Яблочный Сок, Чернослив, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареный Картофель, Совок Конина Тушеная, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|