Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 85.53g | Carb: 172.42g.
Breakfast: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе, Абрикосы, Сметана, Чай, Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Абрикосы, Нектарины, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кофе. Dinner: Арахис, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|