Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 111.29g | Carb: 191.87g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Багет Французский, Картошка Печеная, Зеленый Перец, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Укроп, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Чеснок, Укроп. Snacks/Other: VitaLat Сыр Бри, Карусель Багет Французский. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|