|
Hankin kuntopyörän muutama päivä sitten et pääsen treenaa aerobista kunto puolta ettei kukaan oo näkemässä mun hikoilua ja hinkumista ja josko pääsisin tonne alle sadan piakkoin, ei millään halua paino antaa periksi, tää on vissiin sellainen jumi/sota tilanne jossa en varmana anna periksi. Oon nyt kolmena päivänä yhteensä polkenu 105km 🤪
|
221.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 72.17g | Carb: 94.50g.
Breakfast: Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo MCT-Öljy, Suodatinkahvi. Lunch: Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma. Dinner: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Snacks/Other: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Drink. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Mä ostin kuntopyörän vuosi vaiko kaksi sitten enkä oo käyttänyt kuin about 3 kertaa 🙄 salilla käytän aina innoissani tunnin ajan. Musta ei sitten millään saa kotitreenaajaa. 😩
Toivottavasti saat jumin selätettyä! 💪🏻
01 Jul 18 by member: mademoiselle.noir
|
Wau mikä kilometrimäärä! 💪🏼😎
01 Jul 18 by member: J0hQ
|
Mulle sopii kotitreeni kun en koskaan tiedä mikä olo on, et jaksanko lähtee mihinkään, niin helppo sitten kotona puhista 😂 unihäiriö määrittelee jaksamista ja tekemisiä aika perusteellisesti 😕
Kiitos tsempistä 🤗
01 Jul 18 by member: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LadyLazarus82's weight history
|