|
я прям чувствую что отекла. йогурт натуральный на ночь не нужно пить
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 93.89g | Carb: 168.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Минтай, Бульон из Индейки. Dinner: Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофель Отварной, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Минтай, Свекла Вареная. Snacks/Other: Картофель Отварной, Золотой Ключик Ириска, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Нектарин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|