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Hallo Gewicht 😳?? Das ist die falsche Richtung! 👎 Vielleicht zu viel trainiert 💪 oder mit den Essen Portionen stimmt etwas nicht. Laut FS liege ich unter meinem ETB. Auf in die nächste Woche. 😃
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283.1 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
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2201 kcal
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Fat: 116.28g | Prot: 124.55g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Metzgerfrisch Mortadella, Mehrkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Rama mit Butter. Dinner: Lidl Griechischer Joghurt, Breadies Knoblauch Baguette, Bratwurst, Lidl Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten. more...
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gaining 1.1 lb a week
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