willeke.'s Journal, 30 June 2018

Al een maand aan het halveren met prozac. Het duurt een aantal weken voordat het uitje lichaam is. Ik heb last van verschillende symptomen die bij het minderen horen maar ik zet door. 20 jaar lang aan die rotzooi gezeten . Eind van dit jaar wil ik er gewoon vanaf zijn!
Binnenkort van 10 Mg naar 5 Mg .
De eerste stap is van 20 naar 10 geweest .
Ooit zal het beter gaan.
Ik vang mijn stemmingswisselingen ( horende bij het minderen)nu op door meer te sporten. Het gaat goed.

130.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1409 kcal

Fat: 47.56g | Prot: 80.52g | Carb: 106.93g.   Breakfast: Jumbo Volle Franse Kwark. Lunch: Jumbo Volle Franse Kwark. Dinner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Groentemix, Euro Shopper Bakken, Braden en Koken, Scitec Nutrition Jumbo. Snacks/Other: Chardonnay. more...