Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 98.42g | Carb: 133.92g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Киви, Магнит Банан, Молоко 2,5%, Разрыхлитель Теста, Мука Кукурузная, Ванилин, Творог Нежный 0%, Черная Смородина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Арахисовая Паста. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|