Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 86.86g | Carb: 146.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Омлет с Молоком. Lunch: Нижегородский Хлеб Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Лимоном, Chiaru Семена Чиа. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12alena21's weight history
|