Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 113.73g | Carb: 122.15g.
Breakfast: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Шампиньоны, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Горчица Дижонская Био. Lunch: Клубника, Bio National Сироп из Топинамбура, Активия Йогурт Питьевой, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом, Активия Йогурт Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Мукинет Тирамису, 130Гр, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Кофе. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кофе. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|