To by było na tyle.
|
190.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
2437 kcal
|
Fat: 148.78g | Prot: 84.95g | Carb: 198.22g.
Breakfast: Kaszanka, Masło. Lunch: McDonald's McWrap Śniadaniowy Wieprzowina z Pieczarkami, Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Dinner: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Snacks/Other: Cymes Sok Ananasowy, Czereśnie. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djtarpan's weight history
|