Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 92.91g | Carb: 116.06g.
Breakfast: Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Творог Детский 4,2%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Гриль, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Bite Иммунитет, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. more...
|
|
1561 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|