|
нормально )
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 54.45g | Carb: 111.21g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Додо Пицца Сырный Додо, Кофе Латте, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|