Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
155.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 121.35g | Carb: 98.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|