Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 52.96g | Carb: 231.34g.
Breakfast: Абрикосы, Карусель Пирожок с Капустой, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Карусель Пирожок с Капустой, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Красная Звезда Конфеты Томские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|