Huguy's Journal, 28 June 2018

159.4 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2570 kcal

Fat: 89.33g | Prot: 131.53g | Carb: 316.95g.   Breakfast: Oranges, Café. Lunch: Pêches, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Coeur de Lion Camembert, Steak Haché 5%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Le Petit Basque Yaourt de Brebis sur Lit de Châtaigne, Pain Multigrain, Oranges, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Concombre (Pelé). Dinner: Magnum Mini Almond, Alesto Cranberries, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Confitures d'Abricots et de Conserves, Huile d'Olive, Etorki Fromage de Brebis, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Pain Multigrain. Snacks/Other: Leroux Chicorée Nature, Lidl Yaourt Nature, Pomme. more...

2797 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Swimming (fast) - 45 minutes, Sitting - 4 hours, Standing - 4 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...