Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 58.58g | Carb: 315.19g.
Breakfast: Лента Хлеб на Сыворотке, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Магнит Банан, Гречка Вареная. Lunch: Лента Хлеб на Сыворотке, Гречневый Суп. Snacks/Other: Мегас Лепешка Узбекская, Оладьи, Кофе, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|