Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 61.52g | Carb: 92.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Куриное Филе, Карат Сыр Шоколадный. Snacks/Other: Избенка Морс Облепиховый, Bonfesto Рикотта Лайт, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|