Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 137.45g | Carb: 92.79g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, За Родину Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|