Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 77.47g | Carb: 182.55g.
Breakfast: Манник, Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Молоко, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Щука Жареная, Ванильное Мороженое. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|