Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
274.0 lb
Lost so far: 145.7 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
|
973 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 57.79g | Carb: 39.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Лето Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Кинза, Лето Укроп Свежий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Останкино Колбаса Русская, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофельный Суп. Dinner: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|