Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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180.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 June 2018:
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1276 kcal
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Fat: 56.12g | Prot: 25.96g | Carb: 167.07g.
Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Das Landknäcke URTYP. Lunch: Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Bahlsen Café-Gebäck, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radeberger Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrötchen. Dinner: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. more...
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losing 4.6 lb a week
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