Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 86.55g | Carb: 88.96g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Болгарский Перец, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Избенка Сыр Адыгейский, Акашево Голени Куриные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофель Отварной, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|