Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
228.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2016:
|
1139 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 101.83g | Carb: 65.03g.
Breakfast: Кофе Латте, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свекла Вареная. Lunch: Кешью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста с Морепродуктами, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|