Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 95.31g | Carb: 150.18g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Клубника, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
1465 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|