Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 100.77g | Carb: 69.76g.
Breakfast: Любони Молоко 4,2%, Кофе (Эспрессо), Mr. Ricco Соус Сырный, Помидоры, Dijo Тортилья, ООО Проект 21 Сыр Полутвердый Князь Мещерский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Индоутка Диетическая. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Muscle Tech Platinum Casein. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|