Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 82.98g | Carb: 203.65g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kaurahiutale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Chiquita Banaani. Lunch: HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Knorr Spicy Tomato Soup. Dinner: Blå Band Napolitan Pata. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Innocent Super Smoothie Antioxidant. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Tsemppiä 👍 Mullakin vähän ylös tänään
26 Jun 18 by member: Heihoi
|
Kiitos samoin :) joo oli masu iha turvonnu ja kipee aamul :(
26 Jun 18 by member: Jempula89
|
Toivottavasti voit jo paremmin 👍
26 Jun 18 by member: Heihoi
|
Joo :)joku aamu turvotus xD heh.. toivon mukaa huomen nuoli alaspäi🤔
26 Jun 18 by member: Jempula89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jempula89's weight history
|