|
Tak, to weekendowa depresja przez którą zjadłem chyba ze 0,7 kg mieszanki studenckiej :P
Powinno szybko zejść, do tego odstawiłem w Sobotę kreatynę.
Zobaczymy czy coś wody zejdzie do czasu analizy składu ciała.
Wierzycie w biorytm?
Ja traktuję tak z przymrużeniem oka, ale w zeszłym tygodniu od Środy moje treningi to była równia pochyła w dół z formą.
Mówię, zmęczenie.
Po weekendowej regeneracji (nastrój fatalny),
dzisiaj byłem tak słaby że nawet połowy powtórzeń nie zrobiłem.
Wchodzę z ciekawości na biorytm, a tu fizyczny na minus 94 i jeszcze dwa inne parametry na minus 70 i 80.
Zbiek okoliczności? :)
|
191.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 42.60g | Carb: 97.40g.
Breakfast: Masło, Sierpc Ser Królewski, Salceson, Sonko Lekkie Razowe. Lunch: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy, Piątnica Mascarpone. Dinner: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Snacks/Other: Czereśnie. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|