Hawkey4077's Journal, 25 June 2018

Nou,nou, het gaat weer van grote stappen snel thuis. Gisteren behoorlijk uit de bocht gegaan met het aantal kCal, maar dat kwam voornamelijk door de drie glazen rode wijn. Bijna het hele weekdoel op de eerste dag van de week al behaald. Maar voorzichtigheid is geboden, zo ging het begin vorige week ook en toen schoot ik na een kleine uitspatting omhoog en was ik de rest van de week aan het worstelen om het weer terug naar beneden te krijgen. Maar tot zover ziet het er nog gunstig uit.
247.1 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
841 kcal Fat: 31.31g | Prot: 57.94g | Carb: 69.00g.   Breakfast: LU Cracotte Volkoren, AH Cremepate. Lunch: AH Verse Tomatensoep. Dinner: Kühne Rauwkost, AH Olijfolie Traditioneel, AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. Snacks/Other: AH Yorkham Naturel, McDonald's Crispy Shrimps. more...
2731 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 6.2 lb a week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.