Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 98.81g | Carb: 134.26g.
Breakfast: Сметана , Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Апельсин, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Пиканта Вишневый Сироп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Банан. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|