Hawkey4077's Journal, 24 June 2018

Een nieuwe maand betekent nieuwe doelen stellen. Daar de komende maand 5 zondagen telt, heb ik dus 5 stappen naar een nieuwe maanddoel. In combinatie met het mooie getal 112,5 nodigt dat uit om het maanddoel op 110,0 te zetten, hetgeen oorspronkelijk het doel voor het eind van het jaar was. Een halve kilo per week moet goed te doen zijn.
248.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 24 June 2018:
1313 kcal Fat: 57.20g | Prot: 61.21g | Carb: 55.27g.   Breakfast: AH Cremepate, LU Cracotte Volkoren. Lunch: McDonald's Crispy Shrimps. Dinner: Cherrytomaten, AH Aspergebroccoli, AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Other: Rode Tafelwijn. more...
2740 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Hawkey4077's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.