Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 81.78g | Carb: 113.41g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Махеевъ Джем Клюквенный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Sula Леденцы, Огурец (без Кожуры), Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дымов Индейка Копченая, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|