|
Гоняю этот килограмм туда-сюда 😄
|
172.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 63.13g | Carb: 166.47g.
Breakfast: Картошка Печеная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Брокколи на Пару, Флэк Вобла Сушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Чернослив. more...
|
|
2301 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
надо уже определиться туда или сюда, туда - сюда не пойдёт 😁
23 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Загоняете его, обидится и уйдёт 😁
23 Jun 18 by member: БегущаяПоГраблям
|
😄😄😄 Да как его согнать-то окончательно? Если б я знала...
23 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Ну как, когда ешь булку, надо говорить чур меня чур😁
23 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Ghbvth734 у меня всё сложнее. Я люблю солёную рыбку (а лучше сушеную) кушать, запивая крепким чаем. Боюсь, чур меня чур не спасёт 😄 отёки, чтоб их. Но вкусно!
23 Jun 18 by member: МэриСолька
|
Так вот где что-то зарыто☝запивать надо только пивом 😉 😀
23 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Ghbvth734 😄 вот и разгадка нашлась! Меж тем, тёмного пивка я бы лупанула. Щас пойду и куплю.
23 Jun 18 by member: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|