Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 67.59g | Carb: 114.13g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Петелинка Шашлык из Грудки, Макфа Макароны Перья. Dinner: Вино Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Йогуртная Заправка Пикантная. Snacks/Other: Sula Леденцы, Лента Яблоко Гренни Смит, Черешня, Чай с Лимоном, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. more...
|
|
736 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|