Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
106.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 129.23g | Carb: 143.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Персики, Каша геркулесовая, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Картофельная запеканка. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Свекольный салат, Котлеты рубленные из куриной грудки. Snacks/Other: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Клубника, Фруктовый чай, Доброводский Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|