Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 97.34g | Carb: 127.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Свекла Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Окей Печенье Сдобное Творожное, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Мармелад, Самбери Хлеб с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|