Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
211.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 112.62g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Сахар, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Макароны Отварные, Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Пирожок Домашний с Капустой, Шашлык из Свинины. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|